Східні практики: цигун, тайцзи, медитації

Курс пропонує унікальне поєднання цигун, тайцзи та медитації для досягнення гармонії та внутрішнього балансу. Учасники навчаться контролювати свою енергію, знижувати рівень стресу та покращувати фізичне і психічне здоров’я. У часи швидкого темпу життя та постійного стресу, цей курс допоможе знайти внутрішній спокій, підвищити життєву енергію та покращити якість життя. Це ідеальна можливість для всіх, хто прагне відновити свої сили, зберегти здоров’я і знайти баланс між тілом та розумом.

ОЗДОРОВЧІ ПРАКТИКИ 

ДЛЯ САМОРЕГУЛЯЦІЇ ПСИХОЕМОЦІЙНОГО СТАНУ

Паспорт Програми

Цикл: психоенергетичні практики, духовний розвиток.

Місія програми: підвищення резистентності (протистояння) організму людини до зовнішніх агресивних чинників; зміцнення загального фізичного та психоемоційного стану особистості за допомогою традиційних та східних духовних практик (цигун, тайцзи-цюань тощо).

Також на цій групі приділяється увага зміцненню духовно-емоційного стану учасників. За допомогою практичних вправ вони зможуть відкрити у собі нові риси стійкості, витривалості, фізичної та інтелектуальної сили, а також – більш глибоко усвідомити власні здібності інтуїтивного характеру, ментальні налаштування на виконання більших навантажень, пов’язаних з сучасними вимогами щодо опрацювання  величезних обсягів інформації тощо. Значна увага та час приділяються освоєнню медитативних практик та впровадженню їх у повсякденне життя.

Окрема увага приділяється здоров’ю жіночого організму і жіночих систем. Детально розглядається материнство як реалізований статус жінки, проводиться корекційна робота щодо відновлення функцій жіночої системи після складних пологів чи інших відхилень.

Заняття будуються за принципами доступності, наочної демонстрації, повторюваності та групової динаміки, що значно полегшує засвоєння матеріалу та робить його цікавим та динамічним процесом.Заняття групи проводяться в атмосфері загальної емоційної підтримки, а також постійного супроводу учасників у питаннях фізичного, емоційного та духовного розвитку. 

Учасниками групи можуть бути люди від 6 років та старші. 

Заняття будуються за принципами доступності, наочної демонстрації, повторюваності та групової динаміки, що значно полегшує засвоєння матеріалу та робить його цікавим та динамічним процесом.

Тривалість роботи групи – постійно діюча

Регулярність – понеділок, середа

Час проведення –19.00-21.00

Форма проведення – онлайн